Seitenbild

Achtsamkeitstag: Den Wald neu entdecken

20.06.2020, 09:00 – 14:00 Uhr

Ort: Sylvensteinsee

Dieser Termin wiederholt sich jede 7. Woche bis zum 08.08.2020.

"In den Wald gehen zum Entspannen, dafür muss man doch keinen Kurs besuchen!"
Stimmt, aber ein Spaziergang hat nicht unbedingt etwas mit Achtsamkeit zu tun. Unser Achtsamkeitstag wird euch zeigen wie man den Naturraum Wald nutzen kann um mehr Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag zu bringen. Anders als bei einem normalen Spaziergang erwarten euch hier:

  • eine geführte Wanderung durch den Wald
  • viel Wissen über die Besonderheiten dieses Naturraumes
  • Erfahrung mit Achtsamkeitstechniken und Übungen
  • eine Stärkung des Immunsystems
  • die Möglichkeit die Natur mit völlig neuen Augen zu entdecken

Angebote zum Waldbaden oder für Waldachtsamkeitstrainings werden immer häufiger und helfen uns verschiedene Entspannungstechniken in den Alltag zu integrieren. Unser Achtsamkeitstag findet am Sylvensteinsee statt wo wir in einer malerischen Landschaft ganz ungestört den Wald erkunden können.

Unser Achtsamkeitstag ist weder esoterisch noch werdet ihr Bäume umarmen (außer ihr möchtet das!). Unsere Trainerin Caro bietet einen ganz natürlichen und entspannten Zugang zu diesem Thema und vermittelt ihr Wissen über den Wald und seine positiven Eigenschaften mit viel Begeisterung.

Wer also in lockerer Atmosphäre eine schöne Naturerfahrung machen möchte und dazu dem Thema Achtsamkeit im Alltag etwas näher kommen will, der darf uns gerne an diesem besonderen Tag im Wald begleiten.

Termine: Samstag 20. Juni, Samstag 8. August 2020
Treffpunkt: Hotel Jäger von Fall
Strecke gesamt: ca. 3-5 Kilometer
Gehzeit gesamt: 4-5 Stunden
Treffen: 9:00 Uhr
Schwierigkeit: Keine nennenswerte Schwierigkeiten
Kosten: 49 € inkl. Picknick
Mitzubringen: Getränk, Zeckenschutz 
Altersgruppe:
20 – 99 Jahre
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Anmeldung: info@akademie-aktiv.de

Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir es uns vor die Veranstaltung 7 Tage im Voraus abzusagen. Die Absage wird schriftlich, per Mail mitgeteilt.

Zurück

Einen Kommentar schreiben