info@akademie-aktiv.de
Outdoorhotel Jäger von Fall
Breuel & Partner
Kurzinfo zu diesem Event
Dauer:
2,5 Stunden - 2 Tage
Teilnehmer:
2 - 12
Saison:
Ganzjährig
Firmenevents - Sommer | Achtsamkeitstraining
Waldbaden, ein Begriff der seinen Ursprung im japanischen "Shinrin Yoku" findet bedeutet so viel wie "in der Atmosphäre des Waldes baden". Klingt im ersten Moment nach Esoterik, hat damit aber nichts zu tun. Waldbaden oder Waldachtsamkeit ist eine Praxis welche sich die gesundheitlichen Vorteile des Waldaufenthaltes zu Nutze macht. Mit Waldachtsamkeitsübungen wirken wir gegen die zunehmende Naturentfremdung, profitieren von den gesundheitsfördernden Wirkungen der Waldluft und üben Praktiken zur Vorbeugung von Burnout und stressbedingten Krankheiten.
Ob als als "Digital-Detox-Programm", Kreativitätsbooster für Zwischendurch oder im Rahmen einer BGM-Maßnahme - das Waldachtsamkeitsprogramm unserer Trainerin Caroline Filger ist vielseitig anwendbar und passt in jeden Rahmen.
Mehr dazu unter: Waldachtsamkeit mit Caro
Kleidung & Ausrüstung
- Festes Schuhwerk
- Wetterfeste, bequeme Kleidung
Voraussetzungen
Normale physische Verfassung
